宝马娱乐大家好这里是香姐做美食，每天分享好吃的家常菜。随着岁月的流失，胶原蛋白也在慢慢流失，皮肤也会有变化。皮肤的状态对一个女人来说很重要，如果你的皮肤白皙、面色红润，整个人看起来都会年轻很多，精神状态也会非常好，逢人就会被夸少女感满满。但是，如果你的皮肤暗黄长斑、有皱纹、气色差，整个人看起来都会比同龄人老十岁，别人就会谦虚的说你长得着急。建议女人，如果想要老得慢，可以隔三岔五安排这八道美食，补充胶原蛋白，皮肤好气色好，对身体健康也有很大好处，一起来看看这八道美食的做法步骤吧！

　　1、猪蹄清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来，用温水清洗干净。

　　4、时间到，再放入山药、胡萝卜和玉米，继续炖煮半个小时。煮好后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。

　　4、再次起锅烧油，油热后放入番茄翻炒，炒出汁水后放入豆腐鸡蛋，倒入酱汁焖煮一会儿，大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。

　　2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再分别放入海鲜菇和西兰花焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。

　　3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入虾仁翻炒几下，炒至变色后倒入海鲜菇和西兰花翻炒均匀。

　　5、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入番茄翻炒片刻，炒出汁水后放入鸡蛋和牛肉，加入食盐和白糖调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

　　3、蒸熟后取出来，倒掉蒸出来的汁水，撒上白芝麻和葱丝，淋上蒸鱼豉油，浇上热油激发出香味即可端上桌开吃。

　　1、乌鸡清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再将乌鸡捞起来清洗干净。山药去皮，洗净后切成小块。

　　3、接着再放入山药继续炖煮半个小时。煮好后，加入食盐调味，撒上枸杞子，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。